Kampfsport Hygiene
Mattenherpes (Herpes gladiatorum): erkennen und...
Mattenherpes (Herpes gladiatorum) ist eine HSV-1-Infektion, die im Kampfsport über Hautkontakt übertragen wird. Woran du die Bläschengruppen erkennst, wie du sie von Ringworm und Impetigo unterscheidest, wann du pausieren musst...
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Hautpflege im Herbst: Was Kampfsportler jetzt b...
Trockene Heizungsluft, mehr Mattenzeit und ein Immunsystem im Umbruch: Warum Kampfsportler ihre Hautpflege im Herbst anpassen sollten – und wie.
Hautpflege im Herbst: Was Kampfsportler jetzt b...
Trockene Heizungsluft, mehr Mattenzeit und ein Immunsystem im Umbruch: Warum Kampfsportler ihre Hautpflege im Herbst anpassen sollten – und wie.
Kampfsport-Akne: Warum BJJ und MMA deine Haut b...
Von Felix Gülker / Fight Soap – Stand: August 2026 Du trainierst hart, isst sauber, schläfst genug – und trotzdem hast du seit du BJJ oder MMA machst mehr Pickel...
Kampfsport-Akne: Warum BJJ und MMA deine Haut b...
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Handpflege im Kampfsport: So schützt du deine H...
Von Felix Gülker / Fight Soap — Stand: August 2026 Nach dem Sparring sind es nicht deine Beine oder dein Rücken, die zuerst schlappmachen — es sind deine Hände. Aufgerissene...
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Hautcheck vor dem BJJ-Training: Die 2-Minuten-R...
Von Felix Gülker / Fight Soap — August 2026 Du ziehst dir den Gi an, machst zwei, drei Dehnübungen und rollst los. Den Hautcheck davor lässt fast jeder ausfallen —...
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Mundschutz-Hygiene im Kampfsport: Was wirklich ...
Von Felix Gülker / Fight Soap – August 2026 Du wäschst deinen Gi nach jedem Training, du desinfizierst deine Bandagen, aber wann hast du zuletzt deinen Mundschutz wirklich gereinigt? Genau....
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